习惯性反问伤人无形，专家建议转换表达方式

【#每日晨语# 习惯性反问，到底有多伤人？】①习惯性反问是一种“隐形攻击”。习惯性反问，从来不是简单的语气问题，而是一种藏在话语里，能直抵人心的“隐形攻击”。它不是激烈的争吵，却能瞬间将沟通的温度降到冰点，给对方的心灵划下一道小伤口。②怎么应对他人的习惯性反问？当别人经常用反问的语气和我们说话时，先告诉自己：对方的反问，或许不是故意要伤害我，只是他们的一种说话习惯，一种情绪的表达方式。不要因为一句反问，就否定自己，不要因为对方的语气，就陷入焦虑、委屈或愤怒的情绪里。③如何调整自己的习惯性反问？很多时候，我们之所以会用反问，是因为我们不敢直接表达自己的想法与需求，下意识地用反问来试探别人和包裹自己。你可以试着转换自己的表达方式。比如，用“我需要你的关心”来代替“你难道就不能多关心关心我吗？”用“我觉得这样不太好”来代替“你这样做，难道不觉得不合适吗？”。真诚地表达自己的感受，就是最有效的沟通。#早安，你好# #光影里的中国#

发布于：北京